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久々の筋トレになってしまいました。なんかしばらくジムに通えないと気持ち悪いと言うか何故か悪いことをしている気分になります。
習慣って怖いですね。行政書士試験の勉強をしていた時も１日でも勉強できないと全部忘れてしまうんじゃないかとか、悪いことをしたみたいな後ろめたい気持ちになってしまったことを思い出しました。

さて記録的には間が開いた割にはそんなに数値は下がって無かったです。

体重　52.4kg
骨格筋量　24.7ｋｇ
BMI　18.6
体脂肪率　13.5%
基礎代謝量　1425.5kcal