今年最後の筋トレデータです。 最後だけあってジムもかなり混んでました。体重 ５３．６kg 骨格筋量 ２４．８kg BMI 19 体脂肪率 １４．３％ 基礎代謝量 １４２５．７kcal

今年ももうおしまい。 そんな年末に連荘でビッグニュース連発ですね。 オダギリも麻生久美子もファンだったのでびっくりです。 さらには松たか子まで。何故みんな年末に？ さて、昨日は桑田佳祐の横浜アリーナ公演初日に行って参りました。 高校生の時からフ…

体重 ５３．２kg 骨格筋量 ２５．１kg BMI １８．９ 体脂肪率 １３％ 基礎代謝量 1433.3kcal 今年は後一回行けるかどうか？

北海道旅行の主な目的のひとつは旭山動物園だったのですが、もっと動物が見たいと言うことで円山動物園にも行ってきました。旭山と違い、動物の種類が多かったのですが、シロクマは出産中、ライオンは出産直後、ということで、規制線が張られ入れないように…

体重 ５３．２kg 骨格筋量 ２３．９kg BMI 18.9 体脂肪率 １５．９％ 基礎代謝量 １３９８．１kcalいよいよ体脂肪１６％の大台間近！確実に脂肪増量中です！

北海道旅行二日目は札幌に移動しました。 東京にも出店している人気店純連に。サラリーマン時代の社員旅行で行ったことがあったのですが、その時の評価が？？ だったのでもう一度味を確認したいと思い、行ってきました。 写真はチャーシュウ麺味は。。。 ち…

経済、株価、ビジネス、政治のニュース:日経電子版 シェーンに関して著作権は消滅し、パブリックドメインということで結論が出たようです。 これにより他の作品もPBということで大きな影響がありそうです。 ただ今回の作品の場合、団体著作物であれば消滅し…

北海道旅行では極力美味しい物を食べようと予定を立てました。 旭川ではやはり旭川ラーメンが食べたい！ということで数ある旭川ラーメンの中から「青葉」をチョイス。 私は醤油を店主に勧められたので醤油、妻は塩を注文しました。あまり醤油ラーメンを食べ…

また更新が滞ってしまいました。 旭山動物園ラスト シロクマのもぐもぐタイム テレビなどでおなじみのシロクマのダイブがみれるのですが、この日はテレビのように飛び込んでくるでも無く、寒いのかちょっと様子を見ながらゆっくりと水の中に入っていました。…

体重 ５３．９kg 骨格筋量 ２４．５kg BMI 19.1 体脂肪率 １５．２％ 基礎代謝量 １４２０．６kcal北海道で食べ過ぎたのか太りました。。。

ペンギンの次はアザラシ 館内に透明のつつがあり、その中をアザラシが下から上に泳いできます。 外では通称もぐもぐタイム。旭山動物園の見せ場の一つみたいで、餌やりをお客さんに見せます。 この時は場所の取り合い。寒い中早めにスタンバって場所取りしま…

６日から北海道に旅行に行ってきました。 初日は旭川へ。 かなりの寒さを予想していたので、かなり着込んで行きましたが、予想よりは？寒くなかったです。最初は。 空港からバスで旭川駅に出たのですが、雪のつもり方が半端じゃない。 ここまで積もって大丈…

体重 52.6ｋｇ 骨格筋量 24.2ｋｇ BMI 18.7 体脂肪率 14.7％ 基礎代謝量 1401.2kcal

誠に勝手ながら、明日６日、明後日７日は私用の為、事務所をお休みさせていただきます。休み中は書類などの受け取りは出来ません。１０日以降の受け取りになりますので予めご了承下さい。（家族で旅行に行ってまいります。）

ダーリン(初回限定盤)アーティスト: 桑田佳祐出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント発売日: 2007/12/05メディア: CD購入: 1人 クリック: 20回この商品を含むブログ (33件) を見る今日は渋谷の公証役場に。渋谷の公証役場の前はタワーレコードです。 …

いま自宅の火災報知器が鳴っています。 火事だそうです。 外に出てみましたが、火の手は確認できません。 近所の人に聞いてみたら、どうやら工事をしていてその埃に火災報知器が反応してしまったようです。迷惑だけど、これくらい敏感じゃないと火災報知器っ…