夏期休暇

来週の８月７日、８日は誠に勝手ながら夏休みを頂きます。（翌９、１０日も土日なのでお休みです）
この間は、書類の受け取り、申請はできませんのでご了承下さい。

今年の夏休みは与論島に行って参ります！
与論島は沖縄のちょっと上、天気がいいと沖縄本島が見えるくらいの距離ですが、一応鹿児島県です。
妻の祖母の米寿のお祝いで８月８日は大勢集まってお祝いするのがしきたりだそうです。
以前一回だけ行ったことがあるのですが、海がとてもきれい！何も無いけれどゆっくりするにはぴったりの場所です。
前回は６月だったのですが、火傷寸前の日焼けをしてしまい、真っ直ぐ立てなくなるという醜態。
今回は８月なので、日焼け対策はしっかりしていきたいと思います。

筋トレデータ７／２９

体重　５２．７kg
骨格筋量　２５．１kg
BMI 18.7
体脂肪率　１４．２％
基礎代謝量　１４０９．４kcal

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