昨日、今日と暑いですねぇ。。。 クーラーが必要な季節になってきました。今日もジムに行こうか悩んでいるのですが、折角プールもあるので久々に泳ごうかな やはり暑い日はプールに限りますね。7/3 体重 52.4kg 骨格筋量 24.9kg BMI 18.6 体脂肪…
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