黄昏れセサミ

１０月も中旬と言うのに蝉が鳴いていました。
昼間は晴れるとポカポカと暖かいですね。
我が事務所の補助者セサミも生後６ヶ月が経ちました。
最近は窓際でひなたぼっこがお気に入り。

筋トレデータ　１０／１６
体重　５３．２kg
骨格筋量　２４．３kg
BMI 18.8
体脂肪率　１５．２％
基礎代謝量　1392.3kcal

とうとう体脂肪率が１５％台に突入。。。

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