久々の筋トレデータ 昼間の暑さにやられ、近所の小学生がプールではしゃいでるのを見て 本日は筋トレせずにプールで泳ぎました。 帯状疱疹になって以来です。さて、 体重 52.4ｋｇ 骨格筋量 25.3ｋｇ BMI 18.5 体脂肪率 13.7% 基礎代謝量 1422.0kcal

今日は朝っぱらから大学の先輩から着信。 出れなかったので後から掛けなおすと、「どーしても欲しいDVDがタワレコ吉祥寺に売ってるので買って欲しい」とのこと。 ちょうど駅の方に出かける用事があったのでおつかいに行ってきました。この吉祥寺のタワーレコ…

久々の吉祥寺グルメです。 東急裏エリアのお店で藤村女子の向かいの味噌料理専門店です。 吉祥寺のソイビーンファームは味噌の販売＆専門料理店。通販もあります。 入り口入ったところには数種類の味噌を販売していますので、味噌だけ買いに来る人もいるみた…