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筋トレデータ

土曜日にもジムに行ったのですが水泳だけだったため計測しませんでした。
で、今日
体重　52.8ｋｇ
骨格筋量　24.5ｋｇ
BMI　18.7
体脂肪率　14.5％
基礎代謝量　1420.6kcal

グラフを眺めているとばらつきはあるものの全体的に伸び悩んでいます。そろそろ何か「カイゼン」しないと