10/17

本日は慌しかった。
夜は高校時代の先輩に三鷹のSOHOの集まりがあるから行かない？
と誘われていたのですが行けませんでした。すみません。
かわりに仕事後にジムへ。。。

体重　53.1ｋｇ
骨格筋量　24.6ｋｇ
BMI 18.8
体脂肪率　15.5％
基礎代謝量　1400.1kcal

体脂肪が過去無いほど増えてきてます。
基礎代謝も下がってるし、こういう時は病気しやすいかもしれないので気をつけます。
風邪が流行ってるらしいので皆さん気をつけましょう。