７／１４と１６日

筋トレデータ

７／１４
体重　５２．７kg
骨格筋量　２５．２kg
BMI 18.7
体脂肪率　１４．１％
基礎代謝量　1408.7kcal

７／１６
体重　５２．１kg
骨格筋量　２５．５kg
BMI 18.5
体脂肪率　１２．７％
基礎代謝量　１４１５．５kcal

体脂肪率が久々の１２％台
昨日お散歩でビューしたセサミ♀のおかげ？