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筋トレデータ

新春一発目の筋トレ
ジムは物凄い混みようでした。
みんな正月の3日から筋トレするんですね。

さてお正月にいいもの食べ過ぎたのか、飲みすぎたのか

体重　53.8ｋｇ
骨格筋量　24.2ｋｇ
BMI 19.1
体脂肪率　15.3％
基礎代謝量　1416.8kcal

継続は力なり。今年もがんばります